لماذا لا يجب للمرأة ان تحزن

كيف يؤثر الحزن على جسد المرأة ؟

انَّ جسد الأنثى ، ليسَ بالهشّ ، وليس بالضعيف ، لكنّهُ يعرف تمامًا كيف يحملُ ما لا يُقال ،

و يعرفُ تمامًا كيفَ يتسربُ حبيسُ قلبها الى زوايا اطرافها ، الى نومها و ملامحها و شهيّتها ، وصولًا لجفونها ، فيثقلها ، و يبكيها ، و يملأ روحها لوعةً و المًا ..

السلام عليكم

    ( َلَا تَحْزَنِي وَقَرِّي عَيْنًا )

    (َنَادَاهَا مِن تَحْتِهَا أَلَّا تَحْزَنِي )

لا تحزني ، كان امرُ الله ، لمريم عليها السلام ، فما مدى تأثير الحزن عليها حتّى امرها الله سبحانه وتعالى بجلالته و عظمته ان لا تحزن ؟

َ أحزانَ المرأة، عزيزي الإنسان، فعلٌ خبيث

فقد نلاحظ عوارض حزنها بدءًا من رأسها ، فيسبّب صداعًا وثقلًا بالرأس، إضافةً إلى صعوبةٍ كبيرة في التركيز، وما يتبع ذلك من اضطراباتٍ في النوم، وهذا بدوره يزيد التعب والضغط النفسي

والسبب أن الحزن الشديد يفعّل استجابة التوتر في الجسم، فيبقى الجسد في حالة تأهّبٍ مستمر ، فتتوتر عضلات الفكّ والرقبة ، ما قد يؤدي بدوره إلى الصداع التوتري

..

باللغة العاميّة نقول “كرّت المسبحة “ ايّ ان كُل عارضٍ يجرُّ الآخر

فاضطرابات النوم ، تغيّر الشهية ، بالتالي قد تنام طويلًا ، او لا تنام ابدًا فلا تصبح قادرةً على تنظيم اكلها، ما يؤثر على وزنها و صحتها

و التغيير المفاجئ باسلوب الاكل ، قد يؤثر على دورتها الشهرية ، فقد تتأخر ، فتصبح اخف او اثقل ، ايّ غير منتظمة ، علمًا بأن الدورة الشهرية قد تنقطع مؤقتًا بحالة الحزن الشديد ، لأن الضغط النفسي قد يؤثر في منطقة الدماغ التي تنظّم الهرمونات المسؤولة عن الدورة

ويُسمّى انقطاع الدورة الناتج عن الضغط النفسي

انقطاع الطمث الوظيفي الوطائي

(Functional Hypothalamic Amenorrhea )

وقد يؤدي هذا التأثير بالهرمونات ايضًا الى عدم حدوث اباضة بانتظام ، ما يعني انخفاض في فرص الحمل .

وتتأثر معدل ضربات القلب في حالات الحزن ، حيثُ 'يمكن ان ترتفع لمدة ٦ اشهر ، غالبًا بسبب إفراز الكورتيزول ، الامر الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

بالاضافة الى ضعف جهاز المناعة ،

فقد اثبتت الدراسات ان حُزن المرأة قد يؤثر على قدرة جسدها في محاربة العدوى و الامراض

و ارتفاع نسبة اصابتها بأوجاع المعدة ، و القولون العصبي إذ إنّ الجهاز الهضمي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالحالة النفسية ، فالحزن والضغط النفسي الشديد قد يغيّران حركة الأمعاء وحساسيتها ، فتظهر التقلصات والانتفاخ والغثيان ..

و الحزن حين يطول، لا يمرُّ من الجسد مرورَ العابر ! إنّه يستنزفه بصمت ، يُربك نومه، ويُثقِل قلبه، ويُضعف قدرته على الاحتمال ، ويجعل المرأة تمضي في أيامها وهي تحملُ فوق جسدها ما لا تراه العين

فالتوتر المزمن يؤثر في الجسم ، إذ يرفع نشاط منظومة الاستجابة للضغط ويؤثر في الكورتيزول، المناعة، الالتهاب، النوم، والتمثيل الغذائي

وهناك أبحاث تدرس كيف يمكن لهذه التغيرات أن تؤثر في نمو الأورام أو انتشارها ..

يتبعها تساقط الشعر و الامراض الجلدية كالحبوب و البثور ، بالاضافة الى الشحوب و الهالات وغيرها وغيرها ، من آلاف الطرق التي يلجئ الحزن و مرادفاته ، بالتعبير عن نفسهم واثبات ذاتهم ، في جسد المرأة

---

تكثر مصادر حزن المرأة وعواقبها الوخيمة،

ولأن المجتمع لا يحبّ أن يرى المرأة إلا في صورتها المكتملة ، تعلّمت نساء اليوم أن يتقنّ فنّ التظاهر بالسعادة و الرضى و الصبر و يرسمنَ على وجوههنّ ابتسامةً لا تشبه ما يحدث في داخلهنّ، ويُخفينَ تعبهنّ و خيباتهنّ تحت طبقاتٍ من التماسك

وراد لها أن تكون دائمًا تلك المرأة التي تعرف ماذا تفعل ، التي تُحسن تدبير بيتها ، وتنجح في عملها إن كانت تعمل ، وتحافظ على زواجها، وتعتني بعائلتها، وتبدو في كلّ ذلك راضيةً، متزنةً، وممتنّة ..

استوصوا بنسائكم خيرًا ، كونوا سندًا لهم في اوقات حزنهم و والامهم ، وضجّوا بنجاحاتهم و أحلامهم ..

ساعد زوجتك و كُن عونًا لاختك و برّ بامك و احترم النساء في الأماكن العامة و لا تكن جزءًا من خوفهم وأذاهم

واعلمي ايتها المرأة

انّكِ بحزنك و حبك و دموعك و فشلك و نجاحك

قوّة عظمة

والسلام عليكم